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안녕하세요~
  글쓴이 날 짜 2010-01-19  
  안녕하세요~ 요가센터입니다~
 
요가 자세를 할때 딱딱한 바닥보다는
담요나 매트를 깔고 하시는 것이 좋으세요~
잘못하면 관절에 무리가 가실수 있으십니다.
감사합니다.


------------------------원 문------------------------

바닥 딱딱한바닥에서해도되나요?

새해복많이받으세요ㅎㅎ